ボケないための、五・七・五 [ サミュエル・ライダー ]のレビューは！？

年齢不詳さん
最近のショックな出来事。物忘れが多いので病院で調べてもらったところ、脳が縮んでいました。医者は、歳を取れば誰でもそうなりますよと慰めてくれましたが、黒い部分の多い自分の脳画像を見て呆然としてしまいました。 それで何かをしなければと焦っていた時、この本に出会いました。 結論を言うと、購入して本当に良かった。不安が消えました。どうして脳は縮んでしまうのか、認知症はなぜ起こるのか、それを防ぐにはどうしたら良いのかを、この本は鮮やかに教えてくれました。 認知症のほとんどは、脳を使わないことから起こる廃用性萎縮が原因だそうです。そして、それを防ぐには脳を使うしかないのですが、この本は、短期記憶は15秒で消えるという現象を逆手にとって、俳句を使って脳トレを行います。 俳句なら私でもできる、と思いました。長いこと、暗記や脳を鍛えることをせずサボっていましたが。それじゃ脳が縮むのも当たり前。ここは一念発起で頑張るぞと立ち上がりました。 やってみると、味わい深い俳句を覚えて書くのはとても楽しい。それで認知症が防げるなら言うことはありません。同年代の友達も誘って、しばらくは続けてみるつもりでいます。