1日5分自宅で楽しくダイエット ベリーダンスで愛されるカラダになる DVD付 [楽譜] [ 青木香葉 ]のレビューは！？

年齢不詳さん
最近流行りの美腰ダイエット♪ 最初は少し難しかったけど慣れると楽しい！！ 腰を回すことで腰痛予防にもなるし、ダイエットにもなるしで一石二鳥です(*^^)v

30代 女性さん
一度だけ見ましたがなかなかの見物でした。自分は出来ないかな。

30代 女性さん
初心者向けといいつつ、振り付けはやや難しいと思います。 ですが、振り付けのポイントや、モデルを鏡で見た状態で、モデルの動きに合わせて踊れるようになったりして、親切なつくりになっています

30代 女性さん
DVDでとても丁寧に教えてくれるので、分かりやすいですが初心者には難しいと感じました。 でもセクシーな動きはやっていて、とても楽しい♪ 動きについていけなくても、面白くてどんどんやりたくなります。 うまく踊れるよう、がんばります〜。

30代 女性さん
む・難しい・・・。 腰や手の動きは何とか出来るけど、胸回しが出来ない・・・。 基本をある程度知ってる人やダンス系が得意な人向きかも。。。。 姿勢とかの基本解説がないのと、ダンスシーンが １曲しかないので、ちょっとやる気がなくなる。 初級・中級・上級と段階に分けたトータルダンスを 組み入れて欲しかった。 でも、腰の動きは覚えたので暇を見つけては やってますが、効果はかなりあり！

30代 女性さん
ベリーダンスを習っていますが、自宅練習用に購入。かなり詳しいＤＶＤがついていてよかったです！

20代 女性さん
購入してから１ヶ月ちょっと。劇的に変化！！！．．．と、まではいきませんが、くびれや腹筋に変化があります。 わたしは、毎日朝とお風呂上りに５分間位、効きそうな体操だけをやっていますが、それだけでもけっこう効果はあります。全くダンス経験の無く、最初は動きに苦労しましたが徐々に慣れてきて、今はこつもつかみやすくなりました。 もしお腹周りを気にしているのなら、やってみる価値はあるかなと思います。

30代 女性さん
まずＤＶＤを観ながら始めたのですが、早くて動きが分かりづらかったです。それでも通して真似していっているうちにコツが掴めてきました。その後、本を読んで筋肉の動かし方の確認をしました。本の解説は分かりやすかったです。普段は５分くらいずつやっていますが、肩のラインや腰のラインが良くなり、お腹が凹んだり二の腕が引き締まりました。鏡でポーズを確認しながらがおススメです。

30代 女性さん
なんだか煌びやかな衣装と妖艶な雰囲気にあこがれためしに購入してみました。 ダンスオンチの私的には独特なリズムと腰使いに悪戦苦闘ぎみです。 だだ、中東の音楽はとても素敵。アラビアンナイトを想像させられます。習得できたらセクシーな雰囲気とくびれたボデーを手に入れられそうです。

30代 女性さん
ラインがキレイにならなきゃ痩せても値打ちがない。 目指すは、ボン・キュ・ボン♪でしょう(≧▽≦)ﾉｼ ベリーダンスでなりきりセクシー？ この「なりきる」気分がちょい楽しい。 コレは絶対いいと思います。