マタニティ・ヨガ lesson [ スタジオ・ヨギー ]のレビューは！？

30代 女性さん
３２ｗで購入。さっそくはじめました。昔から教室に通うなどしており、60分コースはハードな内容を創造していましたが、９か月の私でも無理なく行うことができました。ゆっくりとした感じで進み、内容の２０分くらいはほぼ瞑想などの時間。 出産時に必要な全体の脱力やゆるみを感覚としてとらえることができました。 安産目指して頑張ります！

年齢不詳さん
病院のヨガスクールに通うのが面倒なので、自宅で出来るDVDを探してました。ヨガは初めてだったので、簡単で分かりやすい内容で良かったです。毎朝頑張って続けたいと思います。

年齢不詳さん
妊娠８ヶ月に購入。初心者でも分かりやすく、お家の中で気分よくリフレッシュ出来ました。

30代 女性さん
産前休暇に入ったので購入。寒い日にｳｫｰｷﾝｸﾞしたくない日もDVD見ながらﾖｶﾞやってます。腰痛が少し改善されたので、これからも続けたいです。

年齢不詳さん
妊娠してからあちこち肩凝り腰痛がひどくなり、マッサージにも行けないので、ストレッチかヨガをしたいと思いこちらを購入しました。 1時間のものと30分のものがあり、かなりいい運動になります。 到着も早かったのでお勧めです。

30代 女性さん
さっそく使ってみました。30ぷんコース、90分コースそれぞれ 試してみました。90分のあとは心からリラックスでき、ぐっすり眠れました。 朝晩分けたいと思います。 本を見なくても、映像のほうで解説してくれるので始めてでもとまどうことはなかったです。

20代 女性さん
今まで持っていたマタニティーヨガは、やっている最中で眠たくなるようなゆっくり簡単な動きばかりだったのですが、こちらは前半は簡単な動きがメインですが、後半はしっかり体全体を使うので、かなり体がほぐれるのを感じました。じっとり汗ばむ感じで、体を動かしている！！というきになれます。 説明もとても丁寧なので、毎日コツコツ続けることができます。

年齢不詳さん
娘へ贈りました。産まれるまでの間に少しでも胎教によければと買いました。リラックスできるようです。

年齢不詳さん
分かりやすく続けられそうです。効果は分かりませんが続けてみたいです。

年齢不詳さん
まだ始めれる週数ではないので 本を見ただけですが良さそうです。 始めれるようになったらやってみたいです。